MEGURUカフェは、薬膳きらり・chypre_aya・ﾐﾁｼﾙﾍﾞの3人で活動しています。

それぞれの得意分野を通して、毎日の暮らしの中で心と体をいたわり、自分らしく過ごすための時間を届けています。

薬膳きらり

季節や体調、体質に合わせた料理を通して、毎日の食事から心と体を整える提案をしています。

chypre_aya

セラピストとして、心と体をゆるめ、自分自身をいたわるセルフケアを伝えています。今回は、疲れた自分を癒し、リラックスしながら巡りを整える、簡単なセルフケアをご紹介します。

ﾐﾁｼﾙﾍﾞ

学校へ行きづらい子どもやご家族に寄り添い、それぞれの歩みに合わせた登校支援を行っています。

食・セルフケア・心に寄り添う活動。

3人それぞれの経験や想いを持ち寄り、心と体がふっと軽くなるような「めぐる時間」を一緒につくっています。